高校生から社会人まで!英単語帳のおすすめ7選!【2026年9月】1冊を最後までやり切る選び方

単語帳

単語帳は買った数ではなく、最後まで回した冊数で決まります。

7冊を、続けやすさと覚え方の相性で並べ直しました。

この記事で紹介する英単語帳7選

順位 商品名 画像 ポイント 購入
1位 DUO 3.0 DUO 3.0 560本の英文で2600語 Amazon楽天
2位 システム英単語 5訂版 システム英単語 5訂版 短い例文で覚えられる Amazon楽天
3位 英単語ターゲット1900 6訂版 英単語ターゲット1900 6訂版 100語ごとで計画が立つ Amazon楽天
4位 改訂版 必携 英単語 LEAP 改訂版 必携 英単語 LEAP 学校採用の定番として強い Amazon楽天
5位 Distinction 2000 Distinction 2000 今の英語がそのまま載る Amazon楽天
6位 速読速聴 英単語 Core1900 ver.5 速読速聴 英単語 Core1900 ver.5 記事を読みながら覚える Amazon楽天
7位 改訂版 鉄緑会東大英単語熟語 鉄壁 改訂版 鉄緑会東大英単語熟語 鉄壁 難関大を狙う人の最終装備 Amazon楽天

3冊買ったのに、どれも50ページで止まっていた頃

高校2年の終わりに、机の上に単語帳が3冊ありました。

どれも最初の50ページだけ手垢で黒くなっていて、残りは新品のままです。

書店で新しい1冊を買うたびに、勉強した気分になっていただけでした。

語彙が伸び始めたのは、4冊目を買うのをやめて、1冊を6周した時からです。

覚えられない原因は本の中身ではなく、1周目で完璧にしようとして止まることでした。

1周目は7割わからなくていいと決めてから、急に進むようになりました。

1周目は意味を眺めるだけで進める。

2周目から赤シートを使う。

3周目以降は、わからない語だけを拾って回す。

1冊を6周するほうが、3冊を1周ずつより確実に残ります。

みやぎさん
みやぎさん

生徒さんを見ていても、伸びる人は本を変えません。同じ1冊がボロボロになっている子ほど模試の点が動いています。

続けやすさで並べた英単語帳のおすすめ7選

順位は、覚え方の分かりやすさと、途中で投げ出しにくい構成かどうかで決めました。

語数やレベルも添えているので、いまの自分の位置と照らして読んでください。

第1位 DUO 3.0

DUO 3.0

560本の英文の中に、2600語が重複なしで詰め込まれています。

単語を1語ずつ覚えるのではなく、文ごと丸暗記していく作りです。

英文を覚えると単語と熟語が同時に入るので、1冊で単語帳と熟語帳の両方を兼ねます。

私はこの英文を音読しながら往復の電車で回していて、3周目あたりで英文が勝手に口から出るようになりました。

収録されている英文はネイティブ15名が作っているので、そのまま会話でも使えます。

ただし、英文が短いぶん内容がかなり詰まっていて、初見のときは訳を読んでも意味が取りにくい文があります。

英語がまだ苦手な段階だと、1文の情報量に押されて止まりやすいところです。

文ごと覚える方式が合う人には、もうこれ一択でいい!! 単語帳と熟語帳を2冊買う必要がなくなります。

DUO 3.0

560本の英文で2600語を一気に入れる

第2位 システム英単語〈5訂版〉

システム英単語 5訂版

短いフレーズで単語を覚えていく作りが、この本の中心にあります。

長い例文ではなく2語か3語のかたまりで出てくるので、電車で1駅ぶんの時間でも進みます。

単語だけを見て覚えるより、かたまりで入れたほうが読解のときに意味を取る速さが変わります。

高校で使っている生徒に話を聞くと、はじめの800語までを繰り返した段階で共通テストの読みやすさが変わったという声が多くありました。

出る順に並んでいるので、時間がない人は前半だけでも形になります。

弱点は、フレーズが短いぶん語のニュアンスまでは掴みにくいことです。

英作文で使い分けたい段階に来たら、例文の長い本を足す必要が出てきます。

第3位 英単語ターゲット1900 6訂版

英単語ターゲット1900 6訂版

1984年から続くシリーズで、いまも書店の一番目立つ場所にあります。

1900語が100語ごとに区切られているので、1日100語と決めれば19日で1周する計算が立ちます。

この区切りのおかげで、勉強の予定が机に座る前に決まるのが強いところです。

私は浪人した年にこれを使っていて、朝に100語を眺めて夜に同じ100語を見る回し方をしていました。

意味は入試で問われる語義だけに絞られているので、覚える量そのものが少なく感じます。

見出し語と訳が並んだ形式なので、単調に感じる人はいると思います。

文脈で覚えたい人には、この作りが合わないかもしれません。

すぎやまさん
すぎやまさん

単調だと感じるなら、付属の例文を音読に回すと変わります。同じ本でも入口を変えれば飽きにくくなりますよ。

第4位 改訂版 必携 英単語 LEAP

改訂版 必携 英単語 LEAP

学校で配られてそのまま使っている、という人が多い1冊です。

高校の英語科の先生に話を聞くと、授業の小テストと連動させやすい構成が採用の理由として挙がりました。

学校で配られた本があるなら、それを最後まで回すのが一番早い道になります。

単語の意味だけでなく、使い方や語法の説明が添えられているので、文法の勉強と行き来しやすい作りです。

購入者の書き込みでは、基礎から入試レベルまで段差が少ないという評価が目立ちました。

逆に言うと、飛び道具のような派手さはありません。

すでに他の本を1周している人が乗り換える理由は薄い、という位置づけです。

第5位 Distinction 2000

Distinction 2000

受験ではなく、いま英語で話したり読んだりするための本です。

海外のニュースやドラマで実際に使われている語が中心に並んでいます。

受験用の単語帳を1冊終えた人が、次に持つと世界が広がる種類の本です。

私は社会人になってからこれを開いて、受験で覚えた語が実際には少し違う場面で使われることに気づきました。

音声が充実しているので、通勤の間に耳から入れる回し方が向いています。

一方で、大学受験だけが目的ならこの本は遠回りになります。

入試で問われない語も多く含まれるので、志望校が決まっているなら3位までを先に固めてください。

Distinction 2000

いま実際に使われている英語が並ぶ

第6位 速読速聴・英単語 Core1900 ver.5

速読速聴 英単語 Core1900 ver.5

英文記事を読みながら、その中で単語を覚えていく形式です。

単語帳というより、英語の読み物に語彙リストが付いている感覚に近くなります。

読解の練習と語彙の暗記を同じ時間でこなせるので、時間の足りない人には効きます。

利用者の声を追うと、資格試験の勉強と並行して使っている社会人の割合が高い本でした。

音声も付いているので、記事を聞き流してから読む使い方ができます。

ただ、単語だけを速く回したい段階の人には向きません。

英文を読む体力がまだない状態で開くと、1本の記事で疲れて止まります。

第7位 改訂版 鉄緑会東大英単語熟語 鉄壁

改訂版 鉄緑会東大英単語熟語 鉄壁

東大受験の指導をしてきた塾が作った、約3100語の本です。

単語がテーマごとにまとまっていて、イラストや語源の説明が付いています。

意味の似た語をまとめて整理できるので、後半になるほど覚える速さが上がっていきます。

塾の講師に聞いたところ、難関大を目指す層が高2の後半から入る本として名前が挙がりました。

各セクションのレビューテストで、覚えた量をその場で確かめられるのも実戦的です。

問題は分厚さで、1周するだけでかなりの時間がかかります。

正直に書くと、基礎の1冊を終えていない段階で手を出すと、まず最後まで行きません。

音声が付いていないので、耳で覚えたい人には別の本が要ります。

志望校の語数と、覚え方の相性で決まる

どの本を選ぶかは、必要な語数から逆算すると迷いが消えます。

1周の速さ 電車で回せるか 耳で覚えられるか 飽きにくさ
DUO 3.0 ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆
システム英単語 5訂版 ★★★★★ ★★★★★ ★★★☆☆ ★★★☆☆
英単語ターゲット1900 ★★★★★ ★★★★★ ★★★☆☆ ★★★☆☆
必携 英単語 LEAP ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★★☆
Distinction 2000 ★★★☆☆ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★
速読速聴 英単語 Core1900 ★★☆☆☆ ★★★☆☆ ★★★★★ ★★★★☆
鉄緑会 鉄壁 ★☆☆☆☆ ★★☆☆☆ ★☆☆☆☆ ★★★★☆

必要な語数の目安は、共通テストだけなら4500語から5000語、二次試験がある大学で5000語から6000語、旧帝大や難関私大で6000語から7000語です。

そこに学部ごとの専門語が乗ってきます。

覚え方のタイプで分かれる
英文ごと覚えるのが得意ならDUO 3.0や速読速聴の系統。短時間で数をこなしたいならシステム英単語やターゲット1900。単語の背景まで知りたいなら鉄壁のように語源やテーマで整理された本が向きます。どれが優れているかではなく、自分の頭に入り方が合うかどうかで選んでください。

音声の有無も先に見ておくところです。

発音を知っている語は聞き取れる語になるので、耳から入れる時間を作れる人ほど音声付きの本が効いてきます。

電車で回す人と、机で書いて覚える人では持つ本が違う

同じ1冊でも、使う場所が決まっていないと開かなくなります。

通学の電車で回すなら、片手で持てる薄さと音声の有無を優先する。

机で書いて覚えるなら、例文や語法の説明が厚い本を選ぶ。

寝る前の10分に回すなら、区切りが細かい本のほうが止めやすい。

1日にやる量は、多くても100語までにしておくと3日目に投げ出さずに済みます。

覚える速さより、次の日も開くかどうかのほうが最後の点数に効いてきます。

みやぎさん
みやぎさん

私は生徒に、単語帳をカバンから出さずに開ける場所に入れておくよう伝えています。取り出す手間があるだけで回数が半分になります。

1冊目の横に置いておきたいもの

単語帳だけを買っても、回す仕組みがないと途中で止まります。

一緒に用意しておくもの
赤シートと付箋。覚えていない語に付箋を貼り、剥がしていく形にすると進み具合が目で見えます。音声を聞くためのイヤホン。そして進んだ日に印を付ける小さなカレンダー。この3つだけで、6周する前に止まる確率がかなり下がります。

熟語帳を同時に買うかどうかは、選んだ本によります。

1位のように英文ごと覚える本なら、熟語も一緒に入るので急いで足す必要はありません。

すぎやまさん
すぎやまさん

付箋が全部剥がれた日は、本当に気持ちがいいですよ。目に見える形にしておくと最後まで走れます。

1冊を終えたら、次は同じシリーズの上のレベルに進むのが楽です。

並び方や見た目に慣れているぶん、2冊目の立ち上がりが速くなります。

この記事を書いた人
みやぎさん
外国語の学習分野を専門とする筆者です。今回は高校の英語科の先生や塾の講師にリサーチを重ね、各社の収録語数と音声の仕様を突き合わせたうえで順位を決めました。特に学生向けの英語学習について書いています。
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