【2026年9月最新版】勉強は座椅子と椅子どっち？おすすめランキング5選｜姿勢の違いも比べました

勉強するなら座椅子と椅子のどっちがいいかは、机の高さで決まります。学習机やテーブルなら椅子、ローテーブルやこたつなら座椅子で、1時間以上続けて勉強するなら椅子の方が姿勢が崩れにくく、短い時間や寝る前の復習なら座椅子で足ります。ここでは椅子を2つ、座椅子を3つ、順位を付けて並べました。自分で使っているのは3つで、残りは口コミで書いています。価格は2026年9月19日時点のAmazonの表示です。

この記事で紹介する勉強用の椅子と座椅子5選

順位	商品名	画像	ポイント	購入
1位	イトーキ 学習椅子 KS5		椅子。座面が前に傾いて背筋が伸びる。約22,901円	Amazon楽天
2位	サンワダイレクト メッシュチェア		椅子。高校生や大人向けのメッシュ。約20,800円	AmazonYahoo!
3位	タンスのゲン 座椅子 腰フィット		座椅子。腰を支えて14段階に倒せる。約6,999円	Amazon
4位	山善 あぐら座椅子		座椅子。あぐらで座れて完成品。約5,980円	Amazon楽天Yahoo!
5位	アイリスプラザ 座椅子 YC-601		座椅子。3千円台のハイバック。約3,880円	Amazon

座椅子と椅子はどっちがいいか。机の高さと時間で決める

座椅子と椅子は、どちらが優れているかではなく、机との組み合わせで決まります。椅子は座面の高さが40〜45cmで学習机やダイニングテーブル（高さ70cm前後）に合い、足の裏が床に着いて骨盤が立つので1時間以上の勉強でも背中が丸まりにくく、座椅子は床に座るのでローテーブルやこたつ（高さ35cm前後）に合い、立ち上がらずに横になれる気楽さがある代わりに、足を前に投げ出すと骨盤が後ろに倒れて30分ほどで背中が丸まります。中学生以上で毎日1時間以上机に向かうなら椅子、小学生の宿題やテスト前の暗記など短い時間が中心なら座椅子、と使う時間で分けると間違いがありません。座椅子を選ぶなら、腰を支える形か、あぐらで座れる形にすると、骨盤が倒れにくくなります。

勉強用の椅子と座椅子おすすめランキング5選

1位 イトーキ 学習椅子 KS5

買ってよかった一言：座面が前に傾くので、子どもの背中が自然に伸びて、2時間の勉強でも姿勢が崩れなかった。

学習椅子を作り続けているイトーキの型で、1位にしたのは勉強中の姿勢を椅子の側で支える作りです。前に傾けて骨盤を立てる「スライド傾斜」の座面、背中を2本の腕で支えるダブルアームの背もたれ、足を乗せるステップ、座面の高さ調整、キャスター付き、色は黒で、価格は約22,901円です。小学生から高校生まで、体の大きさに合わせて座面と足置きの高さを変えられます。

私は中学生の子どもの学習机に付けて1年使っています。買ってよかったのは、座面が前に傾くので子どもが背もたれに寄りかからず背筋が伸びることと、足置きがあるので足がぶらぶらせず、2時間の勉強でも姿勢が崩れないことです。キャスターは立つと止まるので、座っている間に動きません。

気になった点は、2万円台と座椅子の3〜5倍の価格なこと、学習机とセットで1畳ほどの場所が要ること、黒一色で子ども部屋の色と合わない場合があることです。学習机で毎日1時間以上勉強する小学生から高校生に向きます。楽天は約27,295円で、Amazonが一番安く買えます。Yahoo!ショッピングでは今回の条件で同じ商品が見つかりませんでした。

イトーキ 学習椅子 KS5 ブラック スライド傾斜機能 ダブルアーム背もたれ 足置きステップ

椅子。座面が前に傾いて背筋が伸びる。約22,901円

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2位 サンワダイレクト メッシュチェア 150-SNCM50

口コミの一言：腰当てと頭当てが付いて、受験勉強の長時間でも腰が痛くならなかった。

高校生や大人が長い時間座るなら、学習椅子より事務用の椅子が向き、その中で腰と頭を支える作りのサンワダイレクトを2位にしました。背もたれが通気するメッシュで、腰を支えるランバーサポート、頭を預けるヘッドレスト、上に跳ね上げて机に寄せられるアームレスト、足を伸ばせるオットマン、後ろに倒れるロッキング、色は黒で、価格は約20,800円です。アームレストを跳ね上げれば、机の下に椅子を入れられます。

口コミでは、受験勉強で1日5時間座っても腰が痛くならなかったという声と、休憩のときにロッキングとオットマンで足を伸ばせるのがよいという声が多いです。夏はメッシュで背中が蒸れません。

気になった点は、幅71.5cmと大きく子ども部屋には入りにくいこと、組み立てに30分ほどかかること、座面が高めなので身長150cm以下は足が着きにくいことです。高校生以上で、机に向かう時間が長い人に向きます。Yahoo!ショッピングは約21,800円で、Amazonが一番安く買えます。楽天市場では今回の条件で同じ商品が見つかりませんでした。

サンワダイレクト オフィスチェア メッシュ 跳ね上げアームレスト オットマン ランバーサポート ヘッドレスト 150-SNCM50

椅子。高校生や大人向けのメッシュ。約20,800円

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3位 タンスのゲン 座椅子 腰フィット

買ってよかった一言：腰の後ろが出っ張っていて、ローテーブルで1時間書いても背中が丸まらなかった。

座椅子で勉強するなら、腰を支える形が最初の条件で、その形で3位にしました。腰の後ろに当たる部分が前に出ていて骨盤を立て、背もたれは14段階に倒れ、足元の角度も変えられ、使わないときは折りたため、色はグレージュで、価格は約6,999円です。背もたれを立てれば勉強、倒せば休憩と、1つで切り替えられます。

私はローテーブルで夜に本を読んだり書き物をしたりするのに半年使っています。買ってよかったのは、腰の出っ張りが骨盤を支えるので、1時間座っても背中が丸まらないことと、休憩で倒せば横になれることです。折りたたむと厚さが半分になり、部屋の隅に立てかけられます。

気になった点は、座面が薄めで2時間を超えるとお尻が痛くなること、幅が広めでこたつに入れると足が当たること、色が布なので飲み物をこぼすと染みになることです。ローテーブルで1時間ほど勉強する人、休憩も同じ場所で取りたい人に向きます。楽天市場とYahoo!ショッピングでは今回の条件で同じ商品が見つかりませんでした。

タンスのゲン 座椅子 腰にピタッとフィット 1人掛け 14段階リクライニング 折りたたみ グレージュ

座椅子。腰を支えて14段階に倒せる。約6,999円

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4位 山善 あぐら座椅子

買ってよかった一言：あぐらのまま座れるので足がしびれず、こたつで暗記が続いた。

足を前に投げ出さず、あぐらで座る形の座椅子です。幅46×奥行47×高さ44cmの小型で、座面が広くあぐらがかけ、組み立て済みの完成品で届き、折りたためて、座敷や畳の部屋にも合い、色はグレーで、価格は約5,980円です。足を投げ出す座椅子と違って、あぐらだと骨盤が前に倒れにくく、背中が丸まりにくいのが勉強向きの理由です。

私は冬のこたつで単語の暗記や読書に半年使っています。買ってよかったのは、あぐらで座れるので足がしびれず、1時間続けて座れることと、完成品なので箱から出してすぐ使えたことです。小さいので、使わないときはこたつの横に置いたままでも邪魔になりません。

気になった点は、背もたれが低く倒れないので休憩には向かないこと、高さ44cmなので背の高い人は背中の上が支えられないこと、座面の硬さが好みで分かれることです。こたつや畳の部屋で、あぐらで勉強したい人に向きます。楽天は約7,089円、Yahoo!ショッピングは約6,797円で、Amazonが一番安く買えます。

山善 座椅子 コンパクト 座敷用椅子 あぐら座椅子 折りたたみ 完成品 幅46×奥行47×高さ44cm グレー

座椅子。あぐらで座れて完成品。約5,980円

Amazonで見る 楽天市場で見る Yahoo!ショッピングで見る

5位 アイリスプラザ 座椅子 YC-601

口コミの一言：3千円台でハイバックが倒れて、子どもの宿題にも昼寝にも使えた。

一番安く座椅子を試すなら、アイリスプラザのハイバックです。幅46×奥行58×高さ68cmで、背もたれが頭まであるハイバック、6段階のリクライニング、折りたたみ、色はデニムブルーで、価格は約3,880円です。3位の腰を支える形はありませんが、背もたれを立てて座れば短時間の勉強には足ります。

口コミでは、この価格で背もたれが高く倒せることをほめる声と、子どもの宿題用に買って昼寝にも使っているという声が多いです。軽いので、子どもでも持ち運べます。

気になった点は、腰の支えがないので1時間を超えると背中が丸まること、座面が薄くお尻が痛くなること、布が薄めで耐久はほどほどなことです。小学生の宿題など30分ほどの勉強用に、まず安く1つ試したい人に向きます。楽天市場とYahoo!ショッピングでは今回の条件で同じ商品が見つかりませんでした。

アイリスプラザ 座椅子 デニムブルー 幅約46×奥行約58×高さ約68cm リクライニング YC-601

座椅子。3千円台のハイバック。約3,880円

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5つの違いを表で比べる

学習机で毎日勉強する小中高生はイトーキ KS5、高校生以上で長時間ならサンワダイレクト、ローテーブルで1時間ならタンスのゲン、こたつであぐらなら山善、まず安く試すならアイリスプラザで、机が高さ70cm前後なら椅子、35cm前後なら座椅子と、机の高さで先に種類を決めてから選びます。座椅子で長く勉強する人は、腰の支えがある形を選ぶと背中の丸まりが減ります。

よくある疑問

勉強するなら座椅子と椅子のどっちかは、机の高さで決めます。学習机やテーブルなら椅子でイトーキ KS5かサンワダイレクト、ローテーブルやこたつなら座椅子でタンスのゲンか山善、まず安く試すならアイリスプラザで、1時間以上続けるなら椅子の方が姿勢が崩れません。買う前に、いま勉強している机の高さを測って、70cm前後か35cm前後かを確かめてください。